一开始，每周能够保证十个小时的训练就可以，训练强度若是太大，她们(身shēn)体未必能够承受。”
武战对陆天龙汇报道。
别墅里面的丫头们都还有其他的事(情qing)要做。
比如苏小蛮要管理苏氏集团的慈善部门，李小曼和赵艺涵还要拍戏，慕容婉儿正在准备毕业，其他人也有安排。
所以不可能长时间天天都待在训练基地。
“可以。”
陆天龙点头。
循序渐进的方式，对这些丫头们现在的状态来说正合适。
正说着的时候，苏凌月也已经从旁边的悬崖上下来了。
她自己又单独训练了一会儿，高强度的训练，几乎是她现在所能够承受的极限。
“凌月，真的用不到这么拼的。”
看着她浑(身shēn)几乎被汗水打湿，陆天龙轻轻叹一口气，很是心疼道。
“留给我的时间不多了，我必须要让自己达到最好的状态。”
苏凌月的眼神则是坚定无比。
“好吧，只是自己注意不要受伤。”
“对了，从明天开始，婉儿她们也会来基地训练。”
“天豪他们说这两天已经把该教的都教给你了，只需要你自己摸索吸收就可。”
“那么从明天开始，你就和她们一起，跟着武战和纳兰腾龙他们一起训练吧，稍微放缓一下节奏，对你也有好处。”
陆天龙笑着道。
“跟着她们一起可以。”
苏凌月微微皱眉，虽然点点头，但是眼神中却闪过一丝狐疑。
她深吸一口气，突然再次开口道“陆天龙，你答应会带我去参加古族会议的，是吧”
“是呀，我不都已经跟你发誓了嘛”
陆天龙很认真的点头。
“好，那我先去训练了。”
苏凌月松了一口气，跟慕容婉儿等人打了一个招呼，自己再次朝着训练基地深处走去。
“老大，凌月这丫头，可真是够拼的。”
看着(身shēn)体已经快要透支，却无比坚定咬牙去继续训练的苏凌月，温天豪凑到陆天龙(身shēn)边，叹一口气道。
“是呀。”
陆天龙点点头，脸上闪过一丝不忍，可随即变得平淡下来。
“天豪，叫兄弟们准备吧，今晚，出征”天才一秒记住123小说网35d1.
武战对陆天龙汇报道。
别墅里面的丫头们都还有其他的事(情qing)要做。
比如苏小蛮要管理苏氏集团的慈善部门，李小曼和赵艺涵还要拍戏，慕容婉儿正在准备毕业，其他人也有安排。
所以不可能长时间天天都待在训练基地。
“可以。”
陆天龙点头。
循序渐进的方式，对这些丫头们现在的状态来说正合适。
正说着的时候，苏凌月也已经从旁边的悬崖上下来了。
她自己又单独训练了一会儿，高强度的训练，几乎是她现在所能够承受的极限。
“凌月，真的用不到这么拼的。”
看着她浑(身shēn)几乎被汗水打湿，陆天龙轻轻叹一口气，很是心疼道。
“留给我的时间不多了，我必须要让自己达到最好的状态。”
苏凌月的眼神则是坚定无比。
“好吧，只是自己注意不要受伤。”
“对了，从明天开始，婉儿她们也会来基地训练。”
“天豪他们说这两天已经把该教的都教给你了，只需要你自己摸索吸收就可。”
“那么从明天开始，你就和她们一起，跟着武战和纳兰腾龙他们一起训练吧，稍微放缓一下节奏，对你也有好处。”
陆天龙笑着道。
“跟着她们一起可以。”
苏凌月微微皱眉，虽然点点头，但是眼神中却闪过一丝狐疑。
她深吸一口气，突然再次开口道“陆天龙，你答应会带我去参加古族会议的，是吧”
“是呀，我不都已经跟你发誓了嘛”
陆天龙很认真的点头。
“好，那我先去训练了。”
苏凌月松了一口气，跟慕容婉儿等人打了一个招呼，自己再次朝着训练基地深处走去。
“老大，凌月这丫头，可真是够拼的。”
看着(身shēn)体已经快要透支，却无比坚定咬牙去继续训练的苏凌月，温天豪凑到陆天龙(身shēn)边，叹一口气道。
“是呀。”
陆天龙点点头，脸上闪过一丝不忍，可随即变得平淡下来。
“天豪，叫兄弟们准备吧，今晚，出征”天才一秒记住123小说网35d1.